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短暂的
设计灵感
标题
椅子上瑜伽对老年人
短暂的
作者
雷切尔·佩奇
作者的传记
二十多年前,瑞秋开始练习瑜伽在她在大学的第一年。开始是一个常数,终身关系,锚定她通过一些重大生活过渡。瑞秋有超过5年的经验教瑜伽。她完成她的200个小时瑜伽教师培训(YTT)在2018年,有一个250小时的阿育吠陀认证,并研究了超过600小时的额外的课程在解剖学、生理学、人体运动学。她正在学习500小时认证的循环呼吸技术。瑞秋是热衷于分享这些知识在一个有趣的和易于理解的方式。
书中描述
椅子上瑜伽初学者和老年人功能全面的训练,目标身体从头到脚;这是关于可访问性和方便人们开始变得健康并获得动力。
短暂的
目标受众
退休人员,女性50岁+遭受痛苦和健康问题,防止他们在地板上或典型的健身锻炼。超重的人。限制运动的人。主要英语国家如美国、英国、南非、澳大利亚/新西兰。
颜色的灵感
短暂的
其他颜色的需求
5 # c6b9b fcedc6 # # a28aad # d0869f
短暂的
样式属性
简单的
详细的
现代
复古的
奢侈品
休闲
好玩的
严重的
大声
安静的
女性化的
男性化的
流行
难看的东西
文字
文摘
故事开始于一个设计简单。
快速的互动指南帮助他们理解他们的设计风格,捕捉到他们需要什么书的封面。Beplay3体育365
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设计作品
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客户审查
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sameelG
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